lunes, 18 de noviembre de 2019

No me sueltes la mano Amá!


No me la sueltes, mami, por favor.
 
Ayer fue tu aniversario y por ello pasé un día muy difícil.
 
Difícil y largo.
 
Pensé en varios momentos en bajar a comprar tabaco y mandar todo a la mierda.
 
No lo hice porque sentí el calor de tu mano transmitiéndome como siempre todas tus buenas vibraciones.
 
Y al final, lo conseguiste, con unas cuantas lagrimas y comiendo dulce, logré ganar la peor batalla de mi guerra.
 
Gracias Mami, siempre estas cuando te necesito.
 
Te lo dice una
 
NO FUMADORA!!!

Me ha emocionado


Me ha emocionado.
 
Siempre he criticado a quien decide quien se va y quien no.
 
¿Porque no se llevan antes a tanto sinvergüenza ( en esta palabra meto todos los adjetivos que se me vienen a la cabeza)?
 
Si alguien puede responderme, se lo agradeceré.

sábado, 16 de noviembre de 2019

¿Quien decide a que lado de la valla naces?



El Gobierno empezará a retirar las concertinas de Ceuta y Melilla antes de que termine el mes

Las obras para retirar las concertinas en las vallas fronterizas de Ceuta y Melilla comenzarán antes de que termine este mes, ha informado el Ministerio del Interior.

Las obras, en las que se invertirán 18 millones de euros, tendrán una duración de diez meses y permitirán la eliminación de las concertinas y su sustitución por otros elementos más seguros y menos cruentos.

Se trata de una de las medidas del Plan de Refuerzo y Modernización del Sistema de Protección Fronteriza Terrestre en Ceuta y Melilla aprobado en Consejo de Ministros en enero de este año. 

 

viernes, 15 de noviembre de 2019

Nunca es tarde!


Creo que nunca es tarde.
 
Ayer, alguien me hizo cavilar en mi decisión.
 
Estaba en mi trabajo, con mi trancazo todavía, bufanda buena en el cuello y chaleco de curranta puesto.
 
Y recibo la visita de mi hermano.
 
La verdad que hacia meses que no nos veíamos.
 
* Toda feliciana le digo, ¡Por fin he dejado de fumar! ¡Llevo mas de 6 semanas!
 
* Entonces me sale la tos que últimamente me acompaña.
 
* Y mirándome me dice ¡ YA TARDE !
 
Me enfadé, igual tiene razón, es tarde, pero después de escucharle toda la vida, incluso hace un par de meses, tienes que dejarlo, me decía.
Lo dejo y me dice que ES TARDE.
 
Al principio me hundió en la miseria, pero a la noche, después de recibir un montón de hurras en el estudio de danza, llamándome campeona y que yo puedo, lograron subirme la moral y seguir diciendo
 
SOY NO FUMADORA!!!

Pablo, no empieces a repartir la tarta

 
 
Podemos cuenta con colocar a 100 altos cargos y asesores en el nuevo Gobierno
 
Yo no entiendo mucho, pero creo que no es tiempo de empezar a repartir la tarta
 
 
Ahora si que hay una especie de Tsunami moviéndose en la política.
 
Me da la impresión que antes de la investidura va a ver cambio de vicepresidencia.
 
¿O será de Presidente?
 
Se aceptan apuestas

jueves, 14 de noviembre de 2019

¿Donde está la Trampa?


Mas que trampa, yo pienso oportunidad.
 
El uno utiliza al otro para la investidura, luego ya tendrá motivos para darle una puerta giratoria.
 
Y el otro utiliza al uno para no terminar de hundirse.
 
Los dos piensan igual, el enemigo cuanto mas cerca mejor, así lo tienen controlado.
 
La cama se quedará individual en cuanto pase la investidura.
 
Se aceptan apuestas, podemos hacer una porra y así por lo menos, los borregos ganaremos algo.
 

La Pupas sigue


Me siento como el de la foto.

Aunque hoy, como ha salido el sol contra todos los pronósticos puesto que nos auguran nieve , lo mismo que el sol es capaz de cubrir nuestro cielo, las pupas se curaran y luego igual no quedan ni cicatrices.
 
Que sea prontico, por favor.
 
Y si os preguntáis si el bicho me sigue pidiendo de comer, si, todavía en ciertos momentos la mente me recuerda el encender el cigarrillo.
 
Si que es cierto que es cosa de segundos, respiro hondo y pienso ¡Lárgate!

Un día mas habiendo ganado la batalla ayer.


Asocial o Antisocial



Si te gusta estar solo, eres más inteligente que la media (lo dice la ciencia)

Si eres una de esas personas que prefiere evitar las multitudes y, de vez en cuando, estar solo en lugar de quedar con amigos, enhorabuena. No eres un tío raro, lo que eres es más inteligente que los demás. Y, aunque sabemos que llevas pensándolo mucho tiempo, ahora tienes argumentos científicos para apoyar tu hipótesis.

Un estudio científico ha dado explicación al comportamiento asocial de algunos de los individuos más inteligentes de la historia. El motivo es que las personas inteligentes son menos felices cuando pasan mucho tiempo cerca de otra gente, incluso si se trata de su grupo de amigos.
Para esta investigación, se encuestó a 15.000 estadounidenses de entre 18 y 28 años. Se pidió a los participantes que valoraran el nivel de densidad de la población donde se encontraban, la calidad de su felicidad y la frecuencia con la que tenían interacción con sus amigos.
Tal y como esperaban, las cifras demostraron que las personas se sentían más felices cuando vivían en una ciudad poco habitada y cuando tenían relación frecuente con sus amigos. No obstante, se encontraron con una sorpresa.
“Los individuos más inteligentes experimentan una satisfacción vital menor con una interacción con amigos más habitual”. En otras palabras, las personas más listas sufrían un retroceso en su felicidad cuando veían demasiado a sus amigos, cosa que no pasaba en los sujetos de inteligencia media.
La explicación que los autores encuentran está en la “teoría de la sabana” de la felicidad, que explica que la satisfacción no solo depende de la situación actual en la que nos encontramos, sino de los factores que ancestralmente interactuaban con la inteligencia. Así, el ser humano es social porque en la prehisotria era más seguro estar en grupo. No obstante, los seres más inteligentes pueden haber desarrollado una mayor capacidad de adaptación que hace que no necesiten la reafirmación procedente de estar rodeados de sus iguales.
En definitiva, la próxima vez que alguien te critique por querer estar solo y quedarte en casa viendo Netflix un sábado por la noche, puedes estamparles el British Journal of Psychology en la cara y asegurar que te lo tomas como un cumplido.

miércoles, 13 de noviembre de 2019

¡Que viene el Lobo!


¡Que viene el lobo!

Que miedo, ven, entre los dos lo detenemos.

¿Qué quieres?

¿Una vicepresidencia? tuya es, lo que quieras.

Si quieres Paris te lo doy también.

Tu y yo juntos seremos capaces de saltar este vacío.

No me sueltes la mano!!!!

Voy a ser un cadaver sin humos


Si, un cadáver sin humos
 
Así le he contestado a mi vecina de curro.
 
Después de otra noche aciaga, aquí sigo, limpia, sin fumar.
 
Pero que difícil, Dios Mío.
 
Eso sí, que sepáis, que yo soy
 
NO FUMADORA!!!!
 

A mi me ha hecho sonreir el ladronzuelo



Detenido en Pamplona un anciano, de 79 años, tras intentar falsificar un cheque bancario

Pamplona-Iruña, 12 de noviembre de 2019

La Policía Nacional ha procedido a la detención de un varón  de 79 años al que se le imputa un presunto delito de falsificación de documento público y otro de estafa en grado de tentativa.

De los hechos se tuvo conocimiento a través de la denuncia presentada en las dependencias de la Jefatura Superior de Policía de Navarra por una empleada de una sucursal bancaria de Pamplona, manifestando que en la oficina donde trabaja se presentó una persona de unos 80 años de edad con la intención de abrir una cuenta bancaria y domiciliar su pensión. 

Pasados un par de días acude de nuevo a la oficina con un cheque cruzado por importe de 18.580,04 Euro/s efectuándose el ingreso en la cuenta corriente de la era titular y, un día después, vuelve de nuevo para comprobar sí le podían dar un anticipo del ingreso del cheque, siendo negativa la respuesta dado que aún no se podía autorizar. 

Posteriormente en la entidad bancaria reciben comunicación de que el cheque ha sido devuelto y que presuntamente estaba manipulado, motivo por el cual interponen la referida denuncia.

Una vez iniciadas las investigaciones por parte de agentes adscritos a la Brigada Provincial de Policía Judicial de la Jefatura Superior de Policía en Navarra se tiene conocimiento de una denuncia presentada en la Guardia Civil de una localidad granadina por parte de una Empresa dedicada a la fabricación de equipos de bombeo y contra incendios, donde manifiestan que su entidad bancaria les había comunicado que el cheque que habían emitido había intentado ser cobrado por una persona distinta a la autorizada y que la cantidad que se había intentado cobrar no era de 580,04 euros, por la que inicialmente se había emitido, sino por un importe superior de 18.580,04 euro/s.

Por todo lo anterior y tras comprobar que el cheque había sido manipulado, se procedió a la localización y posterior detención del presunto autor de los hechos, el cual fue puesto a disposición del Juez de Instrucción en funciones de Guardia.

martes, 12 de noviembre de 2019

Puaff, manteneros lejos


Manteneros alejados de mí.
 
Esa era yo esta madrugada.
 
Si que debo estar limpiándome, pero debería de ser mas despacito.
 
El no poder dormir me ha hecho llegar a la L en el borrado de contactos del móvil.
 
Algunos nombres me hacían sonreír, otros pena, otros cariño y algunos angustia.
 
Pero os prometo que cada vez que le daba al ELIMINAR, sentía la sensación de haber ganado.
 
Probarlo, yo creo que viene bien como terapia de limpieza interna y externa.
 
Jaja, que cosas produce el dejar de fumar.
 
YO SOY NO FUMADORA!!!

Personaje en vias de extincion


Ayer no me lo podía creer.

Un político que es capaz de abandonar, dimitir y dejar la política.
 
Si que es un personaje en vías de extinción.
 
Hasta ahora yo solo veía que el que conseguía un sillón, ni con espátula eran capaces de levantarlo.
 
Olé y a ver si aprenden sus vecinos, que aunque se vean ganadores, no hay ni uno solo.
 
Solo tenemos pantomima para otra temporada.
 
Habría que quemarlos vivos, que muertos ya no sufren, jeje, es broma, lo escribo porque lo oí el otro día y me hizo reír.

lunes, 11 de noviembre de 2019

Mucho frio, nada de tabaco


Hoy alguien me ha dicho
 
"Desde que has dejado de fumar, no has tenido día bueno"
 
A ver, en realidad tiene razón, pero yo solo miro el horizonte.
 
Se que llegaran esos días en los que disfrutaré de verdad de ser NO FUMADORA.
 
El finde ha sido terrible, solo me he levantado de la cama para comer algo e ir al baño.
 
Pero aquí estoy, como una heroína en el trabajo.
 
Espero que este trancazo se acuerde de abandonarme pronto.
 
SOY NO FUMADORA!!!!

Y la Politica sigue Igual


Y yo le digo
 
¡Te lo dije!
 
Todos lo sabíamos.
 
En vez de ir a mejor, con nuevas elecciones, íbamos a peor.
 
Y aquí se ha demostrado.
 
Ala, ahora a oírles y oírles hasta que nos hagan vomitar.
 
Y que sepáis, que yo , que no se mucho, creo que después de perder tanto tiempo y dinero , iremos a unas nuevas elecciones.
 
La sombra que se acerca, no os lo quiero ni decir lo que pienso, no vaya a ser que me llamen mal agorera.
 
Espero que el tiempo no me de la razón.

sábado, 9 de noviembre de 2019

La Pupas, no Fumadora


La Pupas se encuentra como el del dibujo.
 
Muy malina.
 
Ya estaba avisada del trancazo que me venía.
 
Mocos, mocos y mas mocos.
 
Y no de los transparentes, jeje, no digo mas.
 
La cabeza estallando y los huesos demostrándome que existen uno a uno, los siento todos.
 
Estoy trabajando, pero solo pienso en que llegue prontico la hora y directa debajo de las sabanas.
 
No las pienso abandonar en todo el finde.
 
Mejor excusa que esta para no ir a votar, imposible.
 
Que les den, no iba a ir de ninguna de las maneras.
 
Bueno , apoyos míos, aunque mi cabeza piense que no voy a salir de esta, le voy a canear, si he sido capaz de dejar de fumar, como me van a tumbar unos mocos.
 
Hasta el Lunes amigos, y no paséis muy cerca de mi, no vaya a ser que os llevéis un mal regalo.
 
¡Os Quiero!!!!

viernes, 8 de noviembre de 2019

Ceniceros en los aviones



¿Por qué hay ceniceros en los aviones si está prohibido fumar a bordo?

Para contextualizar, Morillas explica que ya en el año 1971 la aerolínea United Airlines fue la primera en crear una sección libre de humos, después de las protestas del sindicato americano de tripulantes de cabina un par de años antes. Tras una larga espera, en 1988 las líneas aéreas de América prohibieron fumar en vuelos que duraran menos de dos horas, siendo en el año 2000 cuando se llevó a cabo la erradicación total en todo el mundo. Como dato curioso aporta que la primera aerolínea en no permitir que se fumara a bordo de sus aviones fue Northwest Airlines en 1989, aunque no precisamente por motivos de salud:

El piloto continúa diciendo que, además de por ser perjudicial para la salud, el humo de los cigarrillos y el alquitrán que llevan estropeaba las válvulas y demás instrumentos del avión, sobre todo la denominada válvula outflow encargada de evacuar parte del aire de la cabina para su renovación, poniendo como muestra un antes y un después de algunas partes perjudicadas por el humo del tabaco.

Así, el curioso caso de los ceniceros en los aviones actuales se explica por razones de seguridad. Aunque está prohibido fumar, la normativa internacional de seguridad exige que se disponga de un lugar seguro para deshacerse de los cigarros en caso de que algún pasajero se salte la Ley 21/2003, que acarrearía multas de entre 601 y 10.000 euros, en la que además de los cigarrillos normales también se prohíbe el uso de los electrónicos.

Por lo tanto, quien se arriesgue a fumar en un vuelo incurriría en un delito y sería detenido por la policía, la cual le aplicaría una importante sanción que podría ser agravada si se le ocurriera intentar manipular los sensores de humos del avión, que por otro lado resultaría inútil, pues la tecnología que utilizan es de carácter ultrasónico, lo que haría hartamente complicado que pudieran evitar las alarmas de incendio, que provocarían además el sobresalto de todos los allí presentes.

jueves, 7 de noviembre de 2019

Efectos secundarios de dejar de fumar


Espero que sean efectos secundarios lo que me está pasando.
 
O quizás sea un conjunto de la desintoxicación y de la edad.
 
Pero me estoy dando miedo.
 
Al quitar tanta toxina de mi cuerpo, ahora le ha dado por quitarla también de mi móvil.
 
Ayer a la noche, en vez de ver la tele o coger un libro, cogí el móvil.
 
No se si os lo recomiendo.
 
Empecé por la A y solo llegué a la G
 
Encontré de todo:
 
*  Quien ya no está
 
*  Quien no se ni quien es
 
*  Aquel que intoxica mi móvil
 
*  Aquellos que fueron amigos hasta que te dieron la espalda
 
*  Esos que están cerca hoy de ti, te sonríen, son capaces de darte 2 besos, pero no los pierdas de vista.
 
Bueno, quiero decir que de la A a la G he hecho una limpia enorme.
 
No se si ha sido bueno o malo, la verdad que ver nombres pasados son un montón de emociones buenas y malas, algunos te nublan los ojos, otros te hacen fruncir el cejo.
 
Quizas esta noche seguiré, ya os contaré.
 
Ahora soy, NO FUMADORA y con el listado de contactos mas vacío.
 

miércoles, 6 de noviembre de 2019

Contra todo pronóstico, yo sigo


Sí, contra todo pronóstico yo sigo.
 
El lunes me llamó la enfermera, por el seguimiento y le conté mi realidad, he dejado las pastillas, pero sigo sin fumar.
 
Me dijo que eso era dificilísimo, que tenía que seguir mas tiempo con las pastillas.
 
Mi respuesta fue NO, no pienso seguir metiéndome mas veneno dentro, puesto que esa es mi sensación con cada pastilla.
 
Y que es difícil? lo se!
 
Pero mas difícil es levantarse cada día.
 
Aguantar tus 8 horas laborables sin pestañear.
 
Torear los problemas familiares, haciendo como que son normales los problemas existentes y saber capearlos.
 
Aguantar la hipocresía de los amigos, ideales de la muerte cuando estas delante y alacranes en cuanto alguien les da la espalda.
 
Y lo peor, escuchar tanta política en radio, tele, calle de algo que no tiene remedio, el domingo iréis a votar, pero a la noche seguiréis igual.
 
Y que sepáis, que todo esto lo llevo igual de mal fumando que sin fumar.
 
No creo que el tabaco me ayudara a digerir mejor el día a día.
 
Mañana será otro día, e igual tengo un cristal rosa por donde mirar la vida.
 
¡ NO FUMO!!!!!
 
 

Hábitos tan malos como el tabaco



Hábitos que son tan mortales como el tabaco y que no estás teniendo en cuenta

Soledad

El crecimiento de las redes sociales y la disminución del contacto personal ha provocado que la soledad sea, según el excirujano Vivek Murthy, una epidemia mundial.

Julianne Holt-Lunstad, profesora de psicología en la Universidad Brigham Young, señaló en un estudio que la soledad reduce la esperanza de vida y equivale a fumar 15 cigarros diariamente.

Sedentarismo


La vida sedentaria aumenta el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, según un estudio publicado en 2014.
Los investigadores utilizaron para sus análisis los datos de 4 millones de personas y el tiempo que pasaban sentados a lo largo del día, ya fuese trabajando, mirando la televisión o durante los trayectos entre el trabajo y casa.
Cada dos horas que alguien permanece sentado las posibilidades de padecer cáncer de colon, de endometrio y de pulmón aumentan, independientemente de que después se practique deporte o ejercicio.

No dormir lo suficiente
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades han advertido que la falta de sueño es un problema de salud muy extendido. Entre 50 y 70 millones de norteamericanos tienen trastornos de sueño.
El profesor Valery Gafarov, de la Organización Mundial de la Salud (OMS), publicó en 2015 que la falta de sueño aumenta el riesgo de accidente cerebrovascular y ataque cardíaco tanto como lo hace el tabaquismo.
"La falta de sueño debe considerarse factor de riesgo para las enfermedades cardiovasculares, al igual que el tabaquismo, la vida sedentaria y una dieta poco saludable", advirtió.

Excesivo bronceado de la piel
Tomar el sol y exponerte a rayos ultravioletas es potencialmente más peligroso que el tabaquismo.
En 2014, un estudio desveló que broncearse la piel en camas de rayos ultravioletas provoca más casos de cáncer de piel que casos de cáncer de pulmón entre los fumadores.
"El gran número de casos de cáncer de piel atribuibles al bronceado en interiores, demuestra que existe un importante problema de salud pública", detallaron los investigadores.

martes, 5 de noviembre de 2019

¡Perdedores!


Los ganadores delante de las cámaras

Los perdedores, detrás.

Si realmente pensáis que alguno de ellos ha perdido, no habéis entendido nada.

Solo saben hacer el paripé, el paripé para ganarse la paga mensual que tienen, sin prisas para ningún cambio, ellos tienen las espaldas bien cubiertas.

Podemos cambiar de carnicero, pero no de ladrón.

Por mi, les echaría a todos al paro y comenzaría desde cero como una nueva empresa que surgiera de las cenizas.

No valen ni para saludar, Ninguno!!!!

lunes, 4 de noviembre de 2019

Muchos dias ya


Ya son muchos días para contar.

Creo que a estas alturas, una vez pasada al otro bando, tengo que dejar de contar.

Si que es cierto que hay días muy raros, como por ejemplo ayer.

Pero no le puedo echar la culpa al tabaco.

Ayer festivo me invadió una pena muy grande, eso es lo malo de tener mucho tiempo para pensar.

Desayunando y escuchando un programa de radio, hablaban de los desaparecidos, los olvidados.

Hablando de estadísticas , son demasiados los que desaparecen diariamente, unos queriendo y otros no.
 
En mi cerebro se encendió un luz pensando en si en vez de ir, ida y vuelta al mercadillo, porque no cogía el camino de piedra que sale a mitad de la bajada al polígono, el cual no tengo ni idea a donde lleva y pensé, si lo cojo y voy todo para adelante, sin detenerme, hasta que ya no pueda mas y al final me acurruque debajo de un árbol esperando la noche, alguien me echará en falta?
 
No lo se, por si acaso no lo hice, capaz de estar allí 2 días y tener que volverme sola devuelta.
 
Y no le echéis la culpa al tabaco, fumando hubiera pensado lo mismo, la diferencia sería mayor lastre en el equipaje.

UN DIA MAS!!!!!

Deportes de Riesgo


Veintiún personas que hacían 'paddel surf' esperan su rescate en una cueva

Un total de veintiún personas que practicaban en la costa de Xàbia (Alicante) 'paddel surf' (remar de pie sobre una tabla) se han refugiado en una cueva para refugiarse del viento y son objeto de rescate en un operativo con buzos, embarcaciones y un helicóptero, al tratarse de una zona de difícil acceso.

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Ya está bien de deportes de riesgo
Cada día se inventan uno nuevo
Cuanto mas peligroso mejor, mas adrenalina que sueltan
Y si sale algo mal, no pasa nada, ya tendremos a un País al completo con todas sus fuerzas armadas  y materiales a nuestra disposición.
Lo de menos es el peligro que corran los que vayan a salvarnos, es su trabajo.
Nosotros a salir sonriendo en la foto.
Pues no, no me parece correcto!!!!

sábado, 2 de noviembre de 2019

Los hilos del tabaco


Todavía a veces sigo sintiéndome un títere mas.

Pero no me vencerá!

Es increíble que algo tan nocivo nos enganche  hasta hacerlo casi vital.

No me riñáis, sabéis que es casi toda una vida de malos humos y el cambio cuesta.

Cuesta y mucho.

Hoy me he pesado, como todas las mañanas después de la ducha y he visto un numero que no me ha gustado nada.

Os prometo que de aquí al lunes, ha desaparecido de la pantalla.

Es el problema de ahora, esta todo tan rico y los dulces son como si tuvieran luces parpadeantes para que no se te pasen.

Si hace falta, me ataré las manos a raticos.

Pero aquí estoy!

NO FUMADORA!!!!

Abstencion - Yo tampoco voto



Abstención: ¿Y si no votara nadie?

 

Aitor Guisasola ha fundado un movimiento online que cuenta con miles de seguidores para convencer a la ciudadanía de no acudir a las urnas.

 

La abstención es el enemigo de todo político y la llamada a acudir a votar para lograr un cambio en uno u otro sentido, la máxima de todo líder que aspire a llegar al poder. Sin embargo, parece que dichas proclamas cargadas de promesas incumplidas en la mayoría de los casos, han colmado el vaso de unos ciudadanos hartos de ir cada dos por tres a las urnas. El próximo 10 de noviembre y por cuarta vez en cuatro años, los españoles regresaremos a los colegios electorales para elegir a unos candidatos que no parecen dispuestos a entenderse. Y así, en medio de este hartazgo son cada vez más los que piensan en la abstención como herramienta de crítica a un sistema que parece enquistado. Al frente de este «lobby» abstencionista está el abogado Aitor Guisasola quien hace un año meses fundó un movimiento en la red que en los últimos meses se ha convertido en todo un fenómeno. Su canal de YouTube cuenta ya con 51.000 suscriptores y suma 400 nuevos cada día, un éxito que le ha llevado a levantar una asociación en pro de la abstención generalizada.

«Todo nació a raíz de mi cuenta de YouTube ‘‘Un abogado contra la demagogia’’, donde subía vídeos explicando la situación política actual, analizando la realidad y la falta de democracia en la que nos encontramos. Como tenía tan buena aceptación fundé hace seis meses ‘‘El Movimiento de regeneración política en España (MRPE)’’ y propuse asociarse a la gente que me seguía en las redes. Ya sumamos más de 1.000 personas de toda España. Cada uno contribuye con la cuota que estima oportuna para poder seguir expandiéndonos y llegar a más sitios», asegura este reputado abogado vasco que dirige uno de los bufetes más famosos de Getxo, Vizcaya. El mantra de su movimiento se basa en que ejercer el voto con el actual sistema electoral no vale para nada. «Siempre ha sido lo mismo: PSOE o PP, ni siquiera los nuevos partidos han servido para que esto cambiara. No es algo que yo me invente, es lo que hemos vivido en los 40 años de democracia, es objetivo, empírico. Lo único diferente es que ahora hay nuevos parásitos. Fíjate en la Comunidad de Madrid, como tienen que pactar con Ciudadanos se han visto obligados a pasar de nueve consejerías a 13. Lo que han traído las fuerzas emergentes son más parásitos y más dinero de todos para pagarles», analiza.

jueves, 31 de octubre de 2019

Si, si podemos dejarlo



 
Yo os digo que si se puede
 
Con mucha y con poca ayuda
 
Con pastillas y sin ellas
 
Con libro  o sin el
 
Se puede!
 
Lo mas importante es sentir el apoyo de tu entorno cuando te hacen sentir que saben el esfuerzo que te lleva la batalla y ahí están, empujándote, apoyándote, dándote ánimos.
 
Así es imposible tirar la toalla.
 
Casi 2 días sin pastillas y por primera vez en mucho tiempo he logrado dormir de un tirón.
 
Me ha despertado el gato dándome un mordisco en el tobillo, me imagino que estaría preocupado al verme tan inmóvil y querría comprobar que estaba viva.
 
Si estoy VIVA!
 
y además NO FUMO!!!
 

Cuidar a nuestros Amigos



Qué debemos hacer para cuidar a nuestros amigos y mantenerlos toda la vida

Aunque parezca mentira, hacer amigos es fácil, al menos es mucho más sencillo que mantenerlos a lo largo de los años, las mudanzas, los buenos momentos, los malos, etc. Lo que viene siendo la vida en general.

La única forma de que nuestro grupo de amigos dentro de diez años sea el mismo y de que nuestra relación se parezca más a la de 'Friends' (dejando a un lado las parejas claro) y menos a la de ‘Amigos de la Universidad’, es cuidándolos como se merecen.

Para eso tendremos que tener muchas cosas en cuenta, cosas que en realidad deberíamos poner en marcha desde el día uno, cuando conocemos por primera vez a la gente pero que estamos a tiempo de llevar a cabo si queremos.

La doctora Suzanne Degges-White nombra en unos de sus artículos para PT, 10 pasos a seguir con los que crear amistades, sin embargo algunas de ellas son clave para que duren mucho tiempo. Así que si realmente queremos cuidar a nuestros amigos(y deberíamos porque son la principal fuente de nuestra felicidad) esto es lo que deberíamos hacer.

Forma parte de las celebraciones (aunque sean absurdas)

Si tus amigos tienen buenas noticias laborales o familiares por supuesto que debes celebrar con ellos, esto se da por sentado y no debería hacer falta decirlo. Pero si un día uno de ellos aparece y dice que se ha encontrado un billete de 20 euros o le ha tocado una mínima cantidad en la lolotería y quiere salir de fiesta por ello, también debemos participar.

Cualquier excusa es buena para pasarlo bien con tus amigos más cercanos y debemos mostrarles nuestro apoyo siempre.

Envía mensajes, solo tardarás unos segundos


Con el tiempo la vida se vuelve más complicada, ajetreada, estamos muy ocupados… pero siempre vamos a tener unos segundos para enviar un mensaje de WhatsApp que diga, “¡ey! ¿Qué tal, cómo va todo?" Y si no puedes escribirlo lo haces por nota de voz, seguro que hasta consigues tardar menos.

Si no mostramos interés y preocupación al final perderemos el contacto y retomarlo más tarde será mucho más difícil. No hace falta que sea cada día, pero al menos debemos dejar claro que estamos ahí para ellos, y si tenéis la suerte de vivir en la misma ciudad entonces quedad al menos una vez a la semana (aunque la ciencia dice al menos dos para ser más feliz y vivir más).

Cumple tu palabra


Si prometiste contestar a un mensaje, hazlo. Si prometiste acudir a una reunión de amigos, hazlo. Es importante que cumplas tu palabra y que no cambies siempre los planes a última hora porque te ha surgido alguna otra cosa. A veces habrá emergencias que no podrás dejar pasar, por supuesto, pero tendrás también que poner por delante a tus amigos en otras ocasiones y darles la importancia que tienen.

Prueba cosas que a ellos les gustan aunque a ti no tanto


 

De vez en cuando hay que ceder, y si por ejemplo a ti lo que te gusta es salir de fiesta hasta las tantas de la madrugada pero uno de tus amigos prefiere tomar una cerveza en una terraza, un día tendrás que hacer lo que a él le apetezca y para la próxima será su turno.

Se trata de compartir gustos y experiencias y de disfrutar de la compañía de nuestros amigos. Solo así lograremos que sean para toda la vida.

miércoles, 30 de octubre de 2019

Hoy la lucha CUERPO A CUERPO!


Hoy la lucha comienza cuerpo a cuerpo.

Se acabó, hoy cojo al toro por los cuernos.

Después de una noche reflexionando con mi amigo ROCA (inodoro), tras tantos ratos de compañía mientras esperaba ver amanecer, decidido!

Fuera todas las pastillas.

Creo que ya me han envenenado lo suficiente.

Tras un día terrorífico con una sola sensación única de que no me iba a dar tiempo de llegar a un cubo, lo tengo muy claro.

Mi mente lo ha procesado, sabe que ya soy NO FUMADORA y mi cuerpo tiene ganas de empezar a sentir los beneficios que ello me tiene que estar dando.

Hoy empiezo a mirarlo de otra manera.

Espero que me llame la enfermera y esté de acuerdo con mi decisión.

Siempre hay marcha atrás, aunque para mí, no hay que hacerlo ni para coger impulso.

Mañana os cuento, espero me apoyéis en mi nueva batalla.

SOLA CUERPO A CUERPO!!!

Nueva estafa por wasad




Cuidado con esta posible estafa que promete que puedes ganar casi 2.000 euros invirtiendo sólo 33 euros y que se difunde, entre otros, en colegios mayores

Nos estáis preguntando muchísimo estos días por un supuesto "movimiento de economía solidaria" que promete que puedes ganar casi 2.000 euros invirtiendo sólo 33 euros y que se difunde, entre otros, en colegios mayores.

Este supuesto sistema funcionaría a través de grupos de WhatsApp y los pagos se harían mediante PayPal o Bizum. La Oficina de Seguridad del Internauta (OSI), afirma que "por sus características, es considerado como una estafa piramidal" y pide que no se haga caso y que no se reenvíe.

Se difunde a través de PDF y de un vídeo explicativo


La llamada a que participes en este sistema se difunde de diversas formas: mediante dos PDF e incluso con un vídeo de una chica explicando el supuesto funcionamiento*. La joven muestra un dibujo para contar que es un sistema circular y asegura que "no es un sistema piramidal", para intentar alejar el temor de que se trate de una estafa de ese tipo.

Los PDF se titulan "Billetera 7-10 días" e "Invierte 33€, en 7 días GANAS 1.881€" e incluyen imágenes de cómo están formados los supuestos grupos de WhatsApp. También nos ha mandado un pantallazo de uno de esos grupos una de las personas que nos ha escrito alertándonos al respecto.

Te piden aportar 33 euros para ganar 1.881 euros al final del proceso


Según explican, el día 1 la persona que te ha invitado te añade a un grupo de Whatsapp. Ese día "serás aportador financiero", dicen, y tendrás que hacer el aporte financiero de 33€ o $36. Después pasas a ser "aportador solidario", "tesorero", y el día 4 creas tu propio grupo de WhatsApp en el que replicas el procedimiento y recuperas los 33 euros. El último día, según las explicaciones, cobras "56 pagos", que equivaldría a 1.881 euros. La versión de la que habla la OSI es de 8 días y con ella se ganarían 1.848 euros.

La OSI pide no hacer caso y no difundirlo


Según la OSI, "dicho movimiento ha sido bautizado como 'Mandala de la abundancia' o 'Flor de la abundancia' y, por sus características, es considerado como una estafa piramidal". Entre estas características figuran que "el esquema de funcionamiento necesita que haya nuevos integrantes en el sistema que aporten dinero" y que "los nuevos miembros de los grupos perderán dinero, pues no lograrán encontrar usuarios dispuestos a hacerles el "regalo solidario"

Las recomendaciones de la OSI, que depende del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) son no hacer caso al mensaje y no reenviarlo a otras personas "bajo ningún concepto".  "En caso de que hayas realizado el pago indicado, y consideres que has sido víctima de un fraude, procede a interponer una denuncia ante las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. Guarda todas las evidencias de las que dispongas para que puedas demostrar los hechos denunciados", recomiendan.

El mensaje circula en varios puntos de España


En Maldita.es hemos preguntado a las personas que nos han alertado si sabían por dónde está circulando esta posible estafa. Por el momento la hemos detectado en Sevilla, Madrid, Pozuelo de Alarcón (Madrid), Huelva. En varias ocasiones nos dicen que se ha difundido en colegios mayores.

*Hemos retirado el vídeo de la joven explicando el procedimiento que la OSI considera "una estafa piramidal" tras recibir un correo electrónico señalando que la joven podría ser menor de edad. Maldita.es no ha podido certificar de manera independiente que este sea el caso, pero consideramos que la protección y el derecho a la intimidad de una menor debe estar por encima de todo, razón por la cual hemos retirado el vídeo de manera preventiva ya que es un error de este medio no haber tenido en cuenta esta posibilidad.