jueves, 31 de octubre de 2019

Si, si podemos dejarlo



 
Yo os digo que si se puede
 
Con mucha y con poca ayuda
 
Con pastillas y sin ellas
 
Con libro  o sin el
 
Se puede!
 
Lo mas importante es sentir el apoyo de tu entorno cuando te hacen sentir que saben el esfuerzo que te lleva la batalla y ahí están, empujándote, apoyándote, dándote ánimos.
 
Así es imposible tirar la toalla.
 
Casi 2 días sin pastillas y por primera vez en mucho tiempo he logrado dormir de un tirón.
 
Me ha despertado el gato dándome un mordisco en el tobillo, me imagino que estaría preocupado al verme tan inmóvil y querría comprobar que estaba viva.
 
Si estoy VIVA!
 
y además NO FUMO!!!
 

Cuidar a nuestros Amigos



Qué debemos hacer para cuidar a nuestros amigos y mantenerlos toda la vida

Aunque parezca mentira, hacer amigos es fácil, al menos es mucho más sencillo que mantenerlos a lo largo de los años, las mudanzas, los buenos momentos, los malos, etc. Lo que viene siendo la vida en general.

La única forma de que nuestro grupo de amigos dentro de diez años sea el mismo y de que nuestra relación se parezca más a la de 'Friends' (dejando a un lado las parejas claro) y menos a la de ‘Amigos de la Universidad’, es cuidándolos como se merecen.

Para eso tendremos que tener muchas cosas en cuenta, cosas que en realidad deberíamos poner en marcha desde el día uno, cuando conocemos por primera vez a la gente pero que estamos a tiempo de llevar a cabo si queremos.

La doctora Suzanne Degges-White nombra en unos de sus artículos para PT, 10 pasos a seguir con los que crear amistades, sin embargo algunas de ellas son clave para que duren mucho tiempo. Así que si realmente queremos cuidar a nuestros amigos(y deberíamos porque son la principal fuente de nuestra felicidad) esto es lo que deberíamos hacer.

Forma parte de las celebraciones (aunque sean absurdas)

Si tus amigos tienen buenas noticias laborales o familiares por supuesto que debes celebrar con ellos, esto se da por sentado y no debería hacer falta decirlo. Pero si un día uno de ellos aparece y dice que se ha encontrado un billete de 20 euros o le ha tocado una mínima cantidad en la lolotería y quiere salir de fiesta por ello, también debemos participar.

Cualquier excusa es buena para pasarlo bien con tus amigos más cercanos y debemos mostrarles nuestro apoyo siempre.

Envía mensajes, solo tardarás unos segundos


Con el tiempo la vida se vuelve más complicada, ajetreada, estamos muy ocupados… pero siempre vamos a tener unos segundos para enviar un mensaje de WhatsApp que diga, “¡ey! ¿Qué tal, cómo va todo?" Y si no puedes escribirlo lo haces por nota de voz, seguro que hasta consigues tardar menos.

Si no mostramos interés y preocupación al final perderemos el contacto y retomarlo más tarde será mucho más difícil. No hace falta que sea cada día, pero al menos debemos dejar claro que estamos ahí para ellos, y si tenéis la suerte de vivir en la misma ciudad entonces quedad al menos una vez a la semana (aunque la ciencia dice al menos dos para ser más feliz y vivir más).

Cumple tu palabra


Si prometiste contestar a un mensaje, hazlo. Si prometiste acudir a una reunión de amigos, hazlo. Es importante que cumplas tu palabra y que no cambies siempre los planes a última hora porque te ha surgido alguna otra cosa. A veces habrá emergencias que no podrás dejar pasar, por supuesto, pero tendrás también que poner por delante a tus amigos en otras ocasiones y darles la importancia que tienen.

Prueba cosas que a ellos les gustan aunque a ti no tanto


 

De vez en cuando hay que ceder, y si por ejemplo a ti lo que te gusta es salir de fiesta hasta las tantas de la madrugada pero uno de tus amigos prefiere tomar una cerveza en una terraza, un día tendrás que hacer lo que a él le apetezca y para la próxima será su turno.

Se trata de compartir gustos y experiencias y de disfrutar de la compañía de nuestros amigos. Solo así lograremos que sean para toda la vida.

miércoles, 30 de octubre de 2019

Hoy la lucha CUERPO A CUERPO!


Hoy la lucha comienza cuerpo a cuerpo.

Se acabó, hoy cojo al toro por los cuernos.

Después de una noche reflexionando con mi amigo ROCA (inodoro), tras tantos ratos de compañía mientras esperaba ver amanecer, decidido!

Fuera todas las pastillas.

Creo que ya me han envenenado lo suficiente.

Tras un día terrorífico con una sola sensación única de que no me iba a dar tiempo de llegar a un cubo, lo tengo muy claro.

Mi mente lo ha procesado, sabe que ya soy NO FUMADORA y mi cuerpo tiene ganas de empezar a sentir los beneficios que ello me tiene que estar dando.

Hoy empiezo a mirarlo de otra manera.

Espero que me llame la enfermera y esté de acuerdo con mi decisión.

Siempre hay marcha atrás, aunque para mí, no hay que hacerlo ni para coger impulso.

Mañana os cuento, espero me apoyéis en mi nueva batalla.

SOLA CUERPO A CUERPO!!!

Nueva estafa por wasad




Cuidado con esta posible estafa que promete que puedes ganar casi 2.000 euros invirtiendo sólo 33 euros y que se difunde, entre otros, en colegios mayores

Nos estáis preguntando muchísimo estos días por un supuesto "movimiento de economía solidaria" que promete que puedes ganar casi 2.000 euros invirtiendo sólo 33 euros y que se difunde, entre otros, en colegios mayores.

Este supuesto sistema funcionaría a través de grupos de WhatsApp y los pagos se harían mediante PayPal o Bizum. La Oficina de Seguridad del Internauta (OSI), afirma que "por sus características, es considerado como una estafa piramidal" y pide que no se haga caso y que no se reenvíe.

Se difunde a través de PDF y de un vídeo explicativo


La llamada a que participes en este sistema se difunde de diversas formas: mediante dos PDF e incluso con un vídeo de una chica explicando el supuesto funcionamiento*. La joven muestra un dibujo para contar que es un sistema circular y asegura que "no es un sistema piramidal", para intentar alejar el temor de que se trate de una estafa de ese tipo.

Los PDF se titulan "Billetera 7-10 días" e "Invierte 33€, en 7 días GANAS 1.881€" e incluyen imágenes de cómo están formados los supuestos grupos de WhatsApp. También nos ha mandado un pantallazo de uno de esos grupos una de las personas que nos ha escrito alertándonos al respecto.

Te piden aportar 33 euros para ganar 1.881 euros al final del proceso


Según explican, el día 1 la persona que te ha invitado te añade a un grupo de Whatsapp. Ese día "serás aportador financiero", dicen, y tendrás que hacer el aporte financiero de 33€ o $36. Después pasas a ser "aportador solidario", "tesorero", y el día 4 creas tu propio grupo de WhatsApp en el que replicas el procedimiento y recuperas los 33 euros. El último día, según las explicaciones, cobras "56 pagos", que equivaldría a 1.881 euros. La versión de la que habla la OSI es de 8 días y con ella se ganarían 1.848 euros.

La OSI pide no hacer caso y no difundirlo


Según la OSI, "dicho movimiento ha sido bautizado como 'Mandala de la abundancia' o 'Flor de la abundancia' y, por sus características, es considerado como una estafa piramidal". Entre estas características figuran que "el esquema de funcionamiento necesita que haya nuevos integrantes en el sistema que aporten dinero" y que "los nuevos miembros de los grupos perderán dinero, pues no lograrán encontrar usuarios dispuestos a hacerles el "regalo solidario"

Las recomendaciones de la OSI, que depende del Instituto Nacional de Ciberseguridad (INCIBE) son no hacer caso al mensaje y no reenviarlo a otras personas "bajo ningún concepto".  "En caso de que hayas realizado el pago indicado, y consideres que has sido víctima de un fraude, procede a interponer una denuncia ante las Fuerzas y Cuerpos de Seguridad del Estado. Guarda todas las evidencias de las que dispongas para que puedas demostrar los hechos denunciados", recomiendan.

El mensaje circula en varios puntos de España


En Maldita.es hemos preguntado a las personas que nos han alertado si sabían por dónde está circulando esta posible estafa. Por el momento la hemos detectado en Sevilla, Madrid, Pozuelo de Alarcón (Madrid), Huelva. En varias ocasiones nos dicen que se ha difundido en colegios mayores.

*Hemos retirado el vídeo de la joven explicando el procedimiento que la OSI considera "una estafa piramidal" tras recibir un correo electrónico señalando que la joven podría ser menor de edad. Maldita.es no ha podido certificar de manera independiente que este sea el caso, pero consideramos que la protección y el derecho a la intimidad de una menor debe estar por encima de todo, razón por la cual hemos retirado el vídeo de manera preventiva ya que es un error de este medio no haber tenido en cuenta esta posibilidad.

 

martes, 29 de octubre de 2019

Reflexiones de una NO FUMADORA!


Síntomas de abstinencia.

Pues no, mas bien síntomas de estar enganchados.
 
Cuando yo fumaba y fumaba, seguía teniendo los mismos síntomas.
 
* Una ansiedad terrible por poderme encender un cigarrillo allá donde estuviere.
 
* Si no lo podía hacer me invadía una ira capaz de cualquier cosa.
 
* Me sentía triste y derrotada, abandonada.
 
* Me irritaba cualquier palabra o situación.
 
* Frustrada en mi vida y
 
* Por supuesto siempre con dolor de cabeza.
 
Eso era así antes, cuando intentaba no darle abstinencia.
 
Hoy la mayoría de los síntomas están desapareciendo o son mucho mas pequeños que los beneficios que estoy adquiriendo.
 
Aunque estoy esperando que me llame hoy la enfermera para decirle que voy a dejar las pastillas, quiero poder disfrutar de mi nuevo estado sin esos problemas que me dan ellas, todo el día con nauseas y sobre todo el no poder dormir, es lo que peor llevo.
 
Pegarme media noche de rodillas delante de la taza del wáter esperando a ver si de una vez quiere salir lo que sube y baja por la garganta, no es lo mío.
 
Creo que el domingo a la noche llegué a echar una cabezadica apoyando la frente en la porcelana. No lo se, no se si lo soñé o logre descansar un poco.
 
Bueno, aunque tengas unos contras, los PROS son los que me mueven.

SOY NO FUMADORA!!!!!

La montaña sagrada de Uluru - Salvada




 

Centenares de turistas acudieron este viernes al Uluru, el monolito rojo sagrado para los aborígenes australianos, para intentar alcanzar la cima antes de que el sábado entre en vigor la prohibición de escalarlo.

Imágenes divulgadas en las redes sociales mostraron una larga hilera de furgonetas en la entrada del Parque Nacional Uluru-Kata Tjuta, donde se encuentra el monolito de 348 metros de altura y 9 kilómetros de perímetro de superficie roja y casi lisa que varía de tonalidades con la luz.

El fuerte viento obligó a suspender durante unas horas el acceso de centenares de turistas que hacían cola para escalar esta mole rocosa a la que se asciende con la ayuda de un pasamanos de cadenas instalado en 1964.

Con el cierre del sendero se eliminará cualquier vestigio vinculado a esta actividad como las cadenas y las señalizaciones que denominan el lugar como Ayers Rock, el nombre que se le dio en 1873 durante la colonización británica.

La prohibición de escalar Uluru fue decidida en 2017 en reconocimiento a los deseos del pueblo indígena Pitjantjatjara Anangu, que el 26 de octubre de 1985 recuperó la propiedad tradicional de las tierras donde habitan desde hace 30.000 años.

El anuncio, que llevó a un aumento del 20 por ciento del número de visitante hasta casi 400.000 entre julio de 2018 y junio de 2019, provocó controversia en el país con sectores que consideran Uluru un icono australiano cuyo cierre podría dañar el sector turístico.

Los indígenas creen que Uluru, situado en el corazón del desierto australiano y declarado Patrimonio de la Humanidad, es el lugar donde viven seres de su mitología que tienen como cometido guiarles por la vida.

Yin Paradies, experto en asuntos indígenas de la Universidad Deakin, dijo en un comunicado que “cada parte de la tierra y el mar tienen un significado cultural para los aborígenes e isleños del estrecho de Torres y Uluru no es una excepción”.

“Hay muchos lugares sagrados y rutas cósmicas alrededor de Uluru formado por seres ancestrales y es un proceso continuo de recreación conocido como el ‘Tiempo del Ensueño'”, algo que algunas personas no entienden “porque no reconocen que todos existimos dentro de un cosmos viviente que se regenera”, agregó.

Los dueños tradicionales de Uluru, que han inspirado a otros grupos indígenas a considerar prohibiciones similares, celebrarán el cierre con una ceremonia tradicional el domingo.

 

lunes, 28 de octubre de 2019

El demonio vestido de Angel


A mi ya no me engaña

Bueno, no me dejo engañar.

Sigue con sus argucias intentando confundirme, pero no.

Ayer domingo, día tranquilo y sosegado que te da mucho para pensar, sin problemas.

Además del problemón de levantarme casi una hora antes por el cambio de horario, teniendo mas tiempo aún, lo supe llevar.

Apañar la casa, dejar en el horno el gorrin, que por cierto me salió del 10 con la receta de Arguiñano en YouTube, ya no hay nada que se nos pueda resistir.

Pues tras apañar todo, zapatillas y con mochila, al mercadillo.

Disfruté como una enana del paseo, del puesto por puesto, de mis magdalenas, rosquillas y pastel vasco (para toda la semana) y volví con una cazadora en la mochila, me encantó y encima no engorda.

El resto del día fue como un guante, lo que mejor me va, son el par de horas de caminata de la mañana.

Aunque a la tarde también me subí un rato a la bici de Spinning que tengo en el salón, tiene que valer para algo mas que para colgar la chaqueta cuando vuelvo a casa.

Amigos!!! Entro en la cuarta semana.

Y para quien le pueda interesar, los kilos los tengo todos controlados.

SOY NO FUMADORA Y SIN ENGORDAR!!!!

Los Transhumanos



“Transhumanos”: la gente que llega a extremos para implantar tecnologías en su cuerpo

Una creciente comunidad de "transhumanos" está empujando los límites de la tecnología para implantar chips e introducir mejoras en sus cuerpos.

Algunos buscan mejorar sus vidas, pero otros están llevando la ideología a autoimplantes que se parecen más al bricolaje que a la tendencia del "biohackeo".

El biohackeo se refiere a los esfuerzos de las personas para modificar su propia biología.

Para realizarlo, utilizan una variedad de medios que incluyen cambios de estilo de vida, cambios en su dieta y sobre todo, muchas cirugías.

También se conocen como "transhumanos".

"El transhumanismo se basa en la filosofía de que podemos y debemos mejorar la calidad de vida usando la tecnología", señala una hacker británica conocida como Lepht.

Quien articuló los principios de este movimiento intelectual, que cuenta con partidarios y detractores en todo el mundo, fue el filósofo británico Max More.

En 1990 explicó que "los transhumanistas buscan la continuación y aceleración de la evolución de la vida inteligente más allá de su forma humana actual y sus limitaciones".

Y lo hacen a través de "la ciencia y la tecnología, guiados por principios y valores de la promoción de la vida".

Los biohackers, los considerados transhumanistas prácticos, realizan experimentos en su propio cuerpo para aplicar los avances de la ciencia y la tecnología.

Pero en la búsqueda de cuerpos inteligentes, ¿cuáles son los límites y cuáles son las garantías médicas que deben considerarse?

"Tengo que cargar con las llaves del coche, las tarjetas, el teléfono. Creo que el transhumanismo es el paso para poner todo eso en mi cuerpo de tal forma que no solo el cerebro sea inteligente, sino mi cuerpo también", explica Steven Ryall a la BBC.

"Es la única forma en la que podemos progresar. Tenemos todo tipo de tecnologías que hacen todo tipo de cosas increíbles, pero ninguna de ellas responde a mi biología", añade.

"Entiendo por qué la gente puede pensar que hacer algo así es extremo y por qué está asociado a la autodestrucción, pero realmente creo que es la forma de evolucionar".

Winter Mraz es otra convencida del trashumanismo.

"En mi mano derecha tengo un chip de radiofrecuencia que es mi tarjeta de negocios y otro en la izquierda que es la puerta de mi casa", cuenta a BBC.

Pero además se ha colocado en el dedo un implante que le permite detectar campos electromagnéticos, un implante anticonceptivo en el brazo, dos impresiones 3D en las rodillas y dos implantes LED.

Cada uno de ellos le sirve para algo. En el chip de la mano podría incluir su información médica como el tipo de sangre o las cirugías a las que se ha visto sometida tras un grave accidente de coche.

El otro chip le permite abrir su casa llevando las compras en una mano y a su mascota en la otra.

Mraz acudió a clínicas especializadas para implantarse los chips.

Incluso las prótesis de sus rodillas las imprimió el servicio público de salud de Reino Unido.

Pero hay otros que entienden todas estas mejoras tecnológicas del cuerpo como algo que pueden hacerse ellos mismos. 

Una especie de "bricolaje" en el propio cuerpo.

Es el caso de Lepht.

Con algunas herramientas esterilizadas se ha colocado varios implantes ella misma.

"Te haces un agujero con un bisturí o con una aguja o cualquier cosa que salga de un paquete esterilizado y colocas el dispositivo que sea. A veces necesitas puntos, muchas veces no es necesario".

La doctora Mary Neal, de la Strathclyde University cree que el trashumanismo encierra riesgos éticos sobre la autonomía del cuerpo y riesgos de seguridad sanitaria.

"Compran el equipamiento en cualquier web y se hacen las intervenciones en casa".

Los especialistas creen que los riesgos serán aún mayores cuando se empiecen a incorporar datos biológicos a los chips porque si una empresa sabe más que tú sobre tu propia salud, ¿quién decide las normas?

Pero los impulsores del movimiento creen que estas tecnologías son el futuro.

"Creo que simplemente tenemos más opciones con estos implantes".

"El mayor beneficio es la conveniencia", dice Patrick Mesterton, cofundador y director de Epicenter, una empresa de alta tecnología con base en Estocolmo. "Permite reemplazar muchas cosas, como la tarjeta de crédito o las llaves".

sábado, 26 de octubre de 2019

Batalla nueva ganada


Entrando en un nuevo Fin de Semana, agradezco mi decisión tomada.

Siento mi cuerpo como la foto de la derecha.

Pienso que suficientes toxinas nos metemos en el cuerpo al respirar al aire libre, como para complementarlo inhalando mierda pura, además pagando por ello.

Sí que es cierto que me cuesta entender cómo es posible que tras más de 45 años fumando, sea capaz de dejarlo sin darme ningún sincope ni tampoco que en mi entorno lleguen a odiarme.

Creo que han sido el conjunto de vivencias que se han unido este mes, la necesidad de dejar un mes de fumar y plantearme que había llegado el momento.

Y sigo convenciéndome que sí, que llegó por fin.

No os voy a negar, que en estos momenticos, con el teclado, un café a mi derecha, el hábito complementario era un cigarrillo encendido a mi izquierda.

Uno, y después otro y después otro.

Antes, mientras y después de escribir.

Pues no, el cenicero ha desaparecido de mi mesa y ya no huele a fondo de pozo con agua estancada.

Amigos, Feliz Finde y cada uno, como pueda, que sobreviva en esta selva con tantas cosas malas a nuestra mano.

NO SOY FUMADORA!!!!

Historias para no dormir



El camarero fantasma

No, no se trata de un tabernero chulesco que te vacila cuando le pides una cerveza –que los hay, pero esos, por suerte, dan más risa que miedo–. Todo el mundo conoce a alguien que conoce a alguien que, estando de viaje, se fue a tomar una copa a un bar solitario del pueblo en el que se alojaba. Para pasar el rato y desconectar tras muchas horas al volante, el conductor consume varios gin & tonics en animada conversación con el camarero. Según la leyenda, el forastero vuelve al día siguiente y se encuentra con otro barman. Al preguntar por su compañero, si es que ese día libra, se entera con estupefacción de que el establecimiento había estado cerrado la noche anterior. Ahora mismo todos estamos visualizando un bar de carretera cercano a un polvoriento motel de la ruta 66, pero el caso es que esta leyenda también tiene su versión celtibérica. La oí hace poco, de boca de un amigo cuyo padre era comandante del aire y había estado un tiempo destinado en la Base Aérea de Los Llanos en Albacete. Cuando al cabo de seis meses volvió a esa base para una breve instrucción, decidió una noche acercarse a la cantina para ver si aún estaba Tomás, el soldado camarero con el que había hecho buenas migas durante su anterior estancia. Todavía estaba al cargo y el mando se pasó un buen rato bebiendo Magno y contándole anécdotas al soldado. Al día siguiente la cantina estaba cerrada. Cuando inquirió, le contaron que Tomás ya no estaba en el cuerpo: se había suicidado hacía tres meses. La cantina estaba cerrada, a raíz del suicidio y de que se había terminado el nuevo pabellón de oficiales.
 

viernes, 25 de octubre de 2019

Viernes sin tabaco


Ala, otra semana ganada.
 
Me siento como el del dibujo.
 
No le voy a dejar levantarse.
 
Respecto al tabaco, estoy como nunca, acaba de salir un compañero de trabajo, que se ha tomado un café con cigarro a mi lado y ni me ha molestado.
 
Solo le he dicho que se replantee que quizás haya llegado la hora de dejarlo.
 
Que me mire y diga si me ve peor.
 
Por supuesto que sobre el tabaco me ha dicho que me ve bastante tranquila, demasiado, pero viéndome la cara y los ojos le doy pena.
 
Si que es cierto que se nota la semana tan larga, que en vez de reposar un par de días por la boca, he estado aquí al pie del cañón y me pesa.
 
Me pesa mucho.
 
Hoy estoy cansadísima, muerta de sueño, con náuseas, ganas de vomitar, no me extraña que me diga que le daba pena.
 
Pero le he dicho que esto es pasajero, para el lunes soy como un sol recién estrenado después de la niebla cerrada.
 
¡Os prometo que sobreviviré a todo!
 

"Sinhogarismo"



‘sinhogarismo’

Las palabras son herramientas para nombrar realidades que permanecen invisibles. Las utilizamos para conceptualizar problemas. La palabra sinhogarismo, que acaba de ser reconocida como neologismo válido por Fundación del Español Urgente (Fundéu), nos sirve para posicionar un problema que afecta nuestra sociedad en un lugar distinto y para nombrar un fenómeno social, más allá de poder nombrar a las personas que sufren sus consecuencias: las personas sin hogar.

La palabra sinhogarismo nombra un fenómeno social en el que colisionan factores individuales propios de cada persona afectada pero también factores estructurales y que tiene su origen en causas políticas, sociales y económicas que obstaculizan (o impiden) el acceso a la vivienda y a un empleo. Referirnos únicamente a “las personas sin hogar” invisibiliza la responsabilidad que tienen las políticas de vivienda, de servicios sociales y de empleo en la situación de estas personas al tiempo que las responsabilizamos de situaciones que no dependen únicamente de ellas.

Y debemos desterrar palabras como indigentes, vagabundos o mendigos que estereotipan y culpabilizan a las personas sin hogar. En estos casos, no solo no nombramos la realidad y el contexto en el que se producen las situaciones que llevan a las personas a vivir a la calle, sino que estamos usando etiquetas en las que no encontramos ni rastro de la dignidad que todo ser humano merece.

¿Y por qué hablamos de sinhogarismo en lugar de hablar de personas pobres y pobreza? Las personas afectadas por el sinhogarismo se encuentran en situaciones de pobreza extrema. Las personas sin hogar son personas pobres, muy pobres. Pero las circunstancias de una persona que no tiene una puerta que cerrar que garantice su seguridad o un baño accesible, por poner algún ejemplo, poco tienen que ver con la situación de las personas que trabajan ocho horas por 600 euros al mes. Obviamente, estas dos circunstancias son situaciones de pobreza que producen vergüenza e indignación en sociedades que aspiran al Estado del Bienestar. Sin embargo, cuando hablamos de sinhogarismo estamos nombrando, además de una situación de pobreza extrema, también una terrible situación de exclusión social, de soledad, invisibilidad y otras terribles circunstancias que acompañan a las personas que viven en la calle.

Por eso es tan importante el concepto y el uso de la palabra sinhogarismo: para poder hacer visibles esos factores económicos, políticos y sociales que hacen que hoy 31.000 personas no tengan garantizado el derecho a una vivienda digna. Bienvenida, por tanto, la palabra sinhogarismo porque la necesitamos para acabar con el problema. Hogar, sí.

 

jueves, 24 de octubre de 2019

Ya sin contar los dias


Ya no cuento ni los días.

Me siento NO FUMADORA total

Y además con ganas de dejar las pastillas.

Creo que no me son necesarias

Como me dijo la enfermera, estaré esta semana tomando solo la de la mañana y si sigo con los mismos problemas (sobre todo ahora es el no dormir, hoy estaba a las 4:30 horas viendo la tele), hablaré de dejarlas si es posible.

Aunque claro está, con la ración diaria que tengo de pastillas por la boca y por el tabaco, igual es un conjunto de todo.

Paciencia no me falta, así que vamos a darle una semana más.

Hoy, aunque el día está gris y suelta agua de vez en cuando, sobre mi cabeza está azul.

UN ABRAZO DE UNA NO FUMADORA!!!!!

Verguenza de Mundo, pararlo que yo me bajo



Encuentran 39 cuerpos sin vida dentro de un camión en Reino Unido

Hallados 39 cuerpos sin vida dentro del contenedor de un camión en un parque industrial en Essex, informa la BBC. Las autoridades fueron avisadas tras el descubrimiento de los cadáveres en el parque industrial de Waterglade.

El conductor del camión ha sido arrestado en el lugar de los hechos. Un joven de 25 años procedente de Irlanda del Norte. De acuerdo con Sky News, se cree que el vehículo llegó desde Bulgaria y entro al Reino Unido el sábado.

Las investigaciones iniciales indican que entre las víctimas había 28 adultos y un adolescente. El jefe de la policía Andrew Mariner ha señalado que la investigación será un "proceso extenso" debido a la magnitud del suceso.

 

miércoles, 23 de octubre de 2019

Y yo sigo



Sí, yo sigo.

Aunque ayer fue un día terrible, yo sigo.

Creí que nunca iba a llegar el día 22 a las 15:00 horas, pero llegó.

Esa fecha fue el motivo que me hizo tomar la decisión de YA dejar de fumar.

Me iban a realizar una pequeña intervención (para mi muy grande) en la boca.

Prohibido totalmente fumar una semana antes y 3 semanas después de la intervención.

Y yo pensé, encima de lo fastidiada que voy a estar, además con ganas de fumar, pues no, llegó la hora.

Hoy todavía me alegro más de ello.

Aunque ayer, al llegar y comentarles por fin he dejado de fumar, estoy en la 3ª semana, ¿Dónde está mi regalo?

Mi dentista llevaba años y años diciéndome que me daría un premio el día que lo hiciera.

El premio me dijo, es que no te vas a enterar.

Jejeje, como me engaño.

Cuando vi el sillón/sofá/camilla todo forrado de papel verde y 5 individu@s con gorros, mascarillas y guantes vestidos de verde, pensé, esto no es ninguna tontería.

Yo también con mi gorro, y ala, a dejarme.

Se me hizo eterno, con mi pelota anti/stress pasando de mano en mano.

Cuando ya sentí como me empezaba a coser, se me hizo la luz al fondo del túnel.

Pero no paraba.

Y como pude, le dijE, creo que ya vale, he contado a montones.

Se rió y siguió, diciéndome, calla, no hables y relájate.

Relajarme?

Eso lo hice cuando me sacó sus manos y aparatos de la boca y me trajeron un vaso con pajita para beber algo que tenia como un gramo de algo.

Toda feliz, intenté levantarme y gracias a que tenía unos cuanto brazos alrededor.

La heroína todavía no estaba en condiciones.

¿Os imagináis eso mismo y a la vez con ganas terribles de fumar?

Bueno, os preguntareis como acabé el día.

En la cama, con una bolsa de guisantes congelados, que son los que más se adaptan a la cara y empastillada hasta la medula.

Y aunque ayer parecía que no iba a amanecer, aquí estoy, al frente de mis batallas diarias y sin que nadie que no supiera mi aventura de ayer, necesite preguntarme que me pasa por mi mala cara.

Ya engaño hasta al infierno.

Si habéis sido capaces de leer todo, os merecéis un premio mejor que el mío.

Gracias Amigos de la NO FUMADORA!!!!!

 

 

Nuevo Bulo - Muy interesante


Me ha llegado esta noticia, a través del wasad, de uno de los grupos que tengo.
Interesándome por ello , puesto que me parece bastante peligroso, he ido a saber si era cierto o no.
Y esto es lo que me he encontrado:
 

No, no hay ninguna alerta por asaltos en domicilios con la excusa de entregar una orden judicial
 

martes, 22 de octubre de 2019

Saqueos en Barcelna



Esto no es manifestación pacífica.

* Ni Kale Borroka
* Ni independencia
* Ni lucha del pueblo
* Ni antisistemas

Esto lo que es una vergüenza producida por ladrones aprovechándose de las circunstancias.
Espero que lo mismo que las cámaras les sirven para sonreír, también sirvan para detenerlos y que los comerciantes puedan recuperar lo robado.
 
¡ Que Vergüenza!

lunes, 21 de octubre de 2019

Ganando una batalla mas


Otro fin de semana limpia.

Siento una sensación muy rara, sé que me falta algo, pero antes de visualizarlo miro para otro lado.

Tampoco os voy a mentir que de vez en cuando hago el gesto de coger un cigarrillo, ayer sin más, después de una buena mesa de domingo, al recostarme en el sofá, eché la mano a la derecha, donde siempre dejaba el tabaco, fue un gesto automático que lo cambié por un sorbo en mi copa de buen vino.

Son pequeños momentos que hay que salvarlos, sí que es cierto  que no es de heroínas el hacerlo, solo pasarlo, son unos segundos.

Ayer domingo, después de apañar la casa y antes de ponerme a cocinar, con tanta energía que tengo, me puse las zapatillas y a la calle.

Tenemos mercadillo en un polígono cercano y hasta allí me fui.

Sí que es cierto que me llamaban mas los puestos de comida que los de ropa, jeje.

Intenté comprarme aunque fuera una camiseta, pero no, me subí con un kilo de mandararinas con sus hojas verdes, con una pinta extraordinaria y una bolsita con 6 delicatesen  de uno de los puestos de postres caseros.

Uff, que bueno, pero tranquilos que es para toda la semana.

Hoy me he tomado media rosquilla y media magdalena con el café, me he tomado la pastilla y por primera vez no he venido al trabajo con ganas de vomitar.

No sé si habrá sido como me dijo la enfermera de que tenía que tener algo en el estomago antes de la pastilla, que yo no hacía, o que mis delicatesen LO curan todo.

De todas formas, con pequeños y grandes trucos, aquí estoy y

NO FUMO!!!!

David y Goliat



Un anciano se enfrenta con un palo a los CDR en plena manifestación en Barcelona

Un anciano esgrimiendo un palo ha protagonizado un episodio sorprendente durante las protestas que se han desarrollado este viernes en Barcelona al fin de la manifestación que cerraba el paro general convocado en Cataluña contra la sentencia del procés.

En un momento dado, las cámaras de Cuatro que registraban los incidentes, con las idas y venidas de los efectivos antidisturbios de Mossos y Policía, la algarada de los miembros de los llamados Comités de Defensa de la República (CDR) y las hogueras en plena vía pública, detectaron cómo un señor de edad avanzada se encaraba con los encapuchados.

El hombre, indignado con los manifestantes, se ha puesto delante de uno de ellos con el palo en ristre, y le ha gritado: "Que no me entere yo que lanzáis algo a la Policía". Una estampa sorprendente en una jornada difícil en las calles de la Ciudad Condal.

sábado, 19 de octubre de 2019

Un dia mas


Un día mas satisfecha de lo que estoy consiguiendo.
 
Además me siento feliz de compartirlo y como tengo todavía bastantes en mi entorno que siguen fumando, me dicen que van a esperar, que si yo lo consigo, ellos lo intentaran después.
 
Da gusto compartir buenas noticias.
 
Algo de lo que no os he hablado todavía es del dinero.
 
Si fuéramos capaces de meter en una hucha el dinero diario que gastábamos en fumar, de aquí al verano nos hacíamos un viaje de esos deseados TI (todo incluido) sin tener que ajustar nuestra economía.
 
Para mí, como todavía estoy en el principio y no tengo tanto dinero, el sábado, hice cuentas de cuanto me había ahorrado y me fui de compras.
 
A muchas mujeres eso nos alegra mucho.
 
Volví a casa con 4 bolsas diferentes, llenas de titos, que al sacarlo todo encima de la cama, me hizo sentir la mujer en ese momento mas feliz del mundo.
 
Ya se que es una bobada, pero cada uno llena sus vacíos como mejor puede, y si no hace daño a nadie, bien llenado!
 
ESTOY FELIZ Y ADEMAS CASI RICA!!!!

Gelocatil



Sanidad retira un lote de 'Gelocatil' de un gramo por un error en el etiquetado

La Agencia Española de Medicamentos y Productos Sanitarios (AEMPS), dependiente del Ministerio de Sanidad, ha ordenado la retirada de un lote de 'Gelocatil' 1 gramo en solución oral tras detectarse error en la impresión de la dosis que aparece en el sobre de algunas unidades y que informa de que la dosis es de 650 miligramos.

En concreto, el lote afectado de este medicamento, cuyo principio activo es el paracetamol y está fabricado y comercializado por Ferrer Internacional, es el 'N006', con fecha de caducidad en noviembre de 2021.

Tras la retirada del mercado de todas las unidades, la agencia ha ordenado la devolución al laboratorio por los cauces habituales y a las comunidades autónomas realizar un seguimiento de la retirada.

Comprar Ibuprofeno y Paracetamol en las farmacias ya no es tan fácil en España. Hasta ahora, estos medicamentos podían adquirirse sin receta sin importar la cuantía de las dosis en cualquier farmacia nacional, pero la entrada en vigor en febrero del Sistema Español de Verificación del Medicamento (Sevem), con el fin de garantizar el cumplimiento de la Ley de Garantías y Uso Racional de los Medicamentos, ha endurecido la vigilancia del Gobierno en cuanto a la venta de medicamentos sin receta.